Lecker u. Leicht gemixt - Abnehmen mit dem NEUEN System Band 3.0

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? Kneift gar die Hose? Mit unseren neuen leichten Rezepten rücken Sie genussvoll Ihren Pfunden zu Leibe.
Die Nährwertangaben, die wir bereits für sie berechnet haben, bringen es auf dem Punkt und helfen Ihnen bei der Planung Ihrer täglichen Mahlzeiten.
Lassen Sie zudem Ihren Thermomix® zu einem unverzichtbaren Unterstützer werden.
Leckeres und leichtes Schlemmen wünscht Ihnen Ihr Landhaus-Team.

Inhaltsverzeichnis

• Alles vom Blech
• Brot mit Schafskäsefüllung
• Bunte Kartoffel Gemüse Pizza
• Bunte Kartoffel - Gemüse - Pizza
• Chinesischer Gemüsekuchen
• Fisch auf Gemüse
• Gemüse - Eierkuchen
• Kabeljau - Spinat - Pizza
• Knuspriger Gemüse Tofu Kuchen
• Pikante Käse - Paprika - Muffins
• Pizza Athen
• Schichtgemüse à la Greek
• Spinat - Karotten - Kuchen
• Ungarischer Blechkuchen
• Würziger Champignon - Lauch - Kuchen
• Zucchini - Tomaten - Kuchen
• Aufstriche
• Apfel - Käse - Aufstrich
• Aufstrich mit Ei und Tomate
• Gefl ügelleberwurst
• Gemüsecreme - Aufstrich
• Italienischer Brotaufstrich
• Linsen - Brotaufstrich
• Orientalischer Brotaufstrich
• Tomaten - Oliven - Brotaufstrich
• Desserts & Süßes
• Amarettini - Pudding
• Ananas gebacken
• Bananen Erdbeer Lasagne
• Buttermilch Vanille Soufflé
• Grießcreme
• Gebäck & Kuchen
• Bananen - Rührkuchen
• Buttermilch Orangen Kuchen
• Glühwein Gewürzkuchen
• Ingwertüten knusprig
• Tutti Frutti Kuchen
• Salate & Dipps
• Karottensalat
• Leckerer Kartoffelsalat
• Limetten - Joghurt Dip
• Mango - Sprossen - Salat
• Paprika - Chinakohl - Salat
• Salat Oriental
• Salsa Dip
• Tortellini - Salat
• Wiesensalat mit Kartoffelvinaigrette
• Ziegenkäse - Dip
• Suppen
• Afrikanische Gemüsesuppe
• Artischockensuppe
• Basilikum Suppe
• Blumenkohl - Käse - Suppe
• Champignonsuppe
• Curry - Suppe mit Äpfeln
• Erbsensuppe mit Hähnchenstückchen
• Gaisburger Marsch
• Geflügelwürstchen Kartoffelsuppe
• Käse - Cremesuppe
• Kerbel - Kartoffel - Cremesuppe
• Melonen Suppe
• Mojito - Melonen
• Nudel - Paprika - Suppe
• Rote Linsensuppe mit Curry - Croutons